女人冬补一定要喝的黄芪玉竹汤(女人冬补一定要喝的黄芪玉竹汤)

俗话说,气和血都足够的话,人看起来都会年轻很多。那女人要想补补,尤其是面色黄,和嘴唇白的女人,是不是还会手脚冰冷的女人。北芪就适合不过了。北芪和黄芪是一样的,只是不同的叫法。

女人冬补一定要喝的黄芪玉竹汤(女人冬补一定要喝的黄芪玉竹汤)(1)

北芪

想要补但又不上火的话,可以吃什么呢?今天教大家怎么用北芪煲汤。补得来又不燥。

准备食材
  • 没有硫磺的西洋参 10克
  • 湖南的玉竹 30克
  • 甘肃的北芪 30克
  • 杭州的浙麦冬 10克
  • 红枣 3-5颗
  • 鸡肉 500克
  • 生姜 几片
  • 盐 适量
方法/步骤
  1. 西洋参直接放汤锅里,不用清洗。因为一旦冲洗容易把营养成分冲洗掉的。玉竹,北芪,麦冬清洗干净,红枣去籽,生姜切片。

女人冬补一定要喝的黄芪玉竹汤(女人冬补一定要喝的黄芪玉竹汤)(2)

西洋参片

女人冬补一定要喝的黄芪玉竹汤(女人冬补一定要喝的黄芪玉竹汤)(3)

玉竹

2.鸡肉500克(看分量)切断,焯水。

女人冬补一定要喝的黄芪玉竹汤(女人冬补一定要喝的黄芪玉竹汤)(4)

鸡肉

3.将上述材料放于汤锅内加入适量水,煮汤键,约1.5-2小时,便可食用。这个汤带有药香味和鸡肉红枣味混合在一起简直一流!

女人冬补一定要喝的黄芪玉竹汤(女人冬补一定要喝的黄芪玉竹汤)(5)

黄芪玉竹鸡汤

希望各位朋友喝了身体棒棒,学习棒棒,工作棒棒,美美哒,么么哒!

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